我们都会经历失败或悲剧的时刻，这样的事件可能会让我们怀疑，为什么上帝会允许这样的事情发生？难道祂不爱我们吗？祂为什么要让人们经历这么多的痛苦？史威登堡向我们展示了一个按照神圣之爱的计划形成的宇宙，这个计划将我们所有人引向最好的终点—即使这条路和那条路之间充满了障碍。
史威登堡的著作就像是一部灵性百科全书，其中含有各种各样的营养，能够帮助我们提升认知，扶正意志，滋养灵性。这本小册子，旨在帮助我们了解，在物质世界上遇到的各种挑战，挫折甚至苦难，它们的灵性意义；当与它们不期而遇时，应当如何看待和应对，以获得灵性的益养。
| 1 为什么允许不幸发生 | 思考题 1 | 天道要我们走向天堂 |
| 思考题 2 | 天道始终引人远离邪恶 | |
| 思考题 3 | 自私自大会导致伤害 | |
| 思考题 4 | 我爱与伤害 | |
| 思考题 5 | 今生的选择关联着灵性世界 | |
| 思考题 6 | 邪恶进入意志等于人入地狱 | |
| 思考题 7 | 我们的自负违背天道 | |
| 思考题 8 | 要敢于正视自己的邪恶 | |
| 思考题 9 | 选择的自由与救赎 | |
| 思考题 10 | 意志的欲望出自生命内在 | |
| 思考题 11 | 抵制邪恶先要认识邪恶 | |
| 2 不幸带来的益处 | 思考题 12 | 无序到有序 |
| 思考题 13 | 人的内在有良善纯真的余留 | |
| 思考题 14 | 困境能削弱人的自我 | |
| 思考题 15 | 祸患时的祈祷非出自内心 | |
| 思考题 16 | 祸福与天意 | |
| 思考题 17 | 唯独让圣爱流入你 | |
| 3 当我们被死亡隔离时 | 思考题 18 | 肉体死亡后人仍在灵性世界 |
| 思考题 19 | 今生是生命的预备期 | |
| 思考题 20 | 我们有祂的形象和样式 | |
| 思考题 21 | 来生见到谁 | |
| 思考题 22 | 离世的孩子去了天堂 | |
| 思考题 23 | 今生过后 | |
| 4 经历试探 | 思考题 24 | 何为属灵试探 |
| 思考题 25 | 属天层面的试探 | |
| 思考题 26 | 属灵层面的试探 | |
| 思考题 27 | 世俗磨难不是试探 | |
| 思考题 28 | 磨难时的选择 | |
| 思考题 29 | 地狱邪灵引发属灵试探 | |
| 思考题 30 | 困境中有主的陪伴 | |
| 思考题 31 | 外在要顺服内在 | |
| 思考题 32 | 重生是获得新的生命 | |
| 思考题 33 | 试探中经历迷茫 | |
| 思考题 34 | 经历艰难的属灵试探 | |
| 思考题 35 | 属灵试探加强与上帝的联结 | |
| 思考题 36 | 属灵征战是为主而战 | |
| 思考题 37 | 胜过试探后的平安 |